16/04/2007

Un peu de sport

Le malheur lorsqu'on arrête de fumer, c'est de compenser avec la nourriture. Si à cela on ajoute le stress qu'occasione ce changement d'habitude, on obtient vite un cocktail explosif qui risque de mener à une rechute. La solution? Faites du sport! Une à deux fois par semaine. Il existe plein de manière de se dépenser. Du Jogging, de la marche, de la natation (très bon ça!), un peu de fitness, du vélo, du sport en chambre, etc. Et puis vous pourrez placer un "Mens sana in corpore sano" lors d'une soirée mondaine, ça le fait toujours :Dtobacco

13:09 Écrit par Avant d' dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

Bravo ! Tout d'abord pour votre blog et pour avoir dit non à la cigarette ! Je suis moi-même une fumeuse esclave de ce vice!!! Je constate de plus en plus que les fumeurs sont montrés du doigt et exclus de la société ! Alors, comme mon but est d'arrêter UNE FOIS POUR TOUTE, je viendrai suivre votre blog !
Je viens d'éteindre cette satanée cigarette en voyant les photos que vous montrez !!!
MERCI MERCI MERCI et à bientôt

Écrit par : Les doigts jaunis... | 16/04/2007

Les commentaires sont fermés.