23/04/2007

Au programme

Aujourd'huy. Petit déjeuner vitaminé (jus d'orange, bananes, lait-cornflakes). Un peu de boulot. Cet après-midi, petite marche d'une ou deux heures au bois de la Cambres. Vers 16h, retour chez moi, petite collation et boulot. 18-19h, Un petit spaggha pas trop lourd. Vers 21h, jogging d'une demi-heure. Retour maison, Si j'ai encore le courage, un peu de fitness et stretching. Il ne me reste plus qu'à suivre ce programme 3X par semaine (c'est pas gagné car fénéant je suis :s).

Lien vers la partie "fitness" de doctissimo. Très bien conçu.
Doctissimo - fitness

fumepas

10:42 Écrit par Avant d' dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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