06/12/2007

Pas fiert mais motivé!

Eeeeeet oui, j'ai recommencé à fumer. J'ai tenu deux mois et demi et puis rechute.

Puis j'ai re-arrêter (1 semaine), et puis re-recommencer pour enfin re-re arrêter depuis hier soir.

Pas trop de soucis de me passer de cigarette dans la quasi totalité des évènements journaliers. Sauf lorsque je bois un verre avec des potes dans un bar enfumé :( C'est quand qu'ils vont interdir cette satanée clope dans les bars???

M'enfin... je vais essayer de ne pas mettre un pied dans un bar pendant un bon mois (l'espoir y est mais je suis conscient que je n'y arriverai pas)  ... donc, il faut que je fasse preuve de caractère et ne pas succomber. 

Bref, l'envie d'une clope a disparue. Je parlerais plutôt d'une envie d'assouvir un rituel...comme par exemple, lorsque je fais une pause à mon job, etc.

Je pense au goût de la clope et...beurk...ça ne me dit rien...bizarre tout de même d'être accros à un truc qui me dégoûte. 

Le truc, c'est de ne pas exagèrer la performance, ne pas forcer. Prendre son temps, se relaxer, apprendre à penser différement. 

15:39 Écrit par Avant d' dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |