14/02/2008

La 5ème tentative a échouée. J'entame la 6ème...

Bin oui, je suis nul. J'ai pas de caractère :( J'ai recommencer à fumer après seulement deux ou trois jours. Je ne pensais pas que ce serait si dur d'arrêter définitivement cette crasse. Mais bon, voilà...cela fait maintenant 3 jours sans clopes. Je tiens bon. Je suis même aller boire un verre avec des potes (fumeurs) et je n'ai pas craquer. Il existe toujours des petites envies de clopes mais il faut tenir bon! ne fusse que quelques secondes et l'envie disparaît. Je ne m'inquiète pas trop. D'après les médecins, certains fumeurs doivent s'y reprendre à plusieurs fois avant de parvenir à arrêter complètement.  Je compte commencer à faire de la course à pied. Tout en douceur, pas de surmenage. On va y aller graduellement. Après tout, j'arrête de fumer pour ma santé, alors autant bouger dans ce sens :o)

14:04 Écrit par Avant d' dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

avez-vous essayé L'E.F.T L'E.F.T est une technique très simple pour lutter contre toutes sortes de dépendance et donc de la cigarette.. J'ai pu travailler sur mon frère (étant praticien en E.F.T) et en 3 heures de travail, il a abandonné définitivement la cigarette depuis plusieurs mois maintenant. Il a été libéré de la cloppe et aussi de ses désordres émotionnels qui accompagnaient la prise de tabac et nous avons également travaillé sur les causes de son début comme fumeur..A vous de voir...

Écrit par : bieuc simon | 14/02/2008

Pas évident de cesser de fumer !
Je vous mets en lien chez moi avec un petit jeu. J'espère que cela ne vous contrarie pas ?

Écrit par : Nadette | 14/02/2008

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